ඔබගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට ප්‍රධාන වශයෙන් පෝෂ්‍යදායක ආහාර වේලක් සමග නැවුම් එළවළු,පලතුරු ,සියලුම ධාන්‍ය වර්ග සහ මේදය අඩු කිරි ආහාරයට එකතු කරගත හැක.
වැඩිහිටියන්ට මෙන්ම කුඩා දරුවන්ගේ සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිකරණය ඉහළ නංවන්න මෙම එළවළු සාමාන්‍ය එදිනෙදා ආහාර වේලට පහසුවෙන් එකතු කර ගතහැකිය.
" අපේ ශරිරය ආරක්ෂා කරන පද්ධතිය නැතහොත් අපව ලෙඩ රෝගවලින් ආරක්ෂා කරන පද්ධතිය වනුයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියයි " ජීවන ආහාර රටාවේ තිබෙන ප්‍රතිශක්තිකරණ මිනුම් වලට අමතරව මෙම එළවළු ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වඩාත් ඉක්මණින් ඉහල නංවා ගතහැකිය.
ඔබගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට ප්‍රධාන වශයෙන් පෝෂ්‍යදායක ආහාර වේලක් සමග නැවුම් එළවළු,පලතුරු ,සියලුම ධාන්‍ය වර්ග සහ මේදය අඩු කිරි ආහාරයට එකතු කරගත හැක.
වැඩිහිටියන්ට මෙන්ම කුඩා දරුවන්ගේ සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිකරණය ඉහළ නංවන්න මෙම එළවළු සාමාන්‍ය එදිනෙදා ආහාර වේලට පහසුවෙන් එකතු කර ගතහැකිය.
" අපේ ශරිරය ආරක්ෂා කරන පද්ධතිය නැතහොත් අපව ලෙඩ රෝගවලින් ආරක්ෂා කරන පද්ධතිය වනුයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියයි "
No comments:
Post a Comment